食事制限しながら 正拳突きとかアークナイツ体操（）頑張った この調子で行くところまで行きたい

そういえばアークナイツ体操なるものを 編み出して昨日からやってる（） https://youtu.be/sbeUhC82CpI のBGMのドラム?に合わせて腕を振るだけ（） 適当にやっててもずっとやってれば 結構運動になると思う（）